30数本植えてあるゴーヤの初収穫だ。 小さい奴だが、今年初めてなのでもぎ取って来た。 先日の視察研修で、ゴーヤの白いワタがいいのだと言われた。 何にどんな効果があるのか覚えていないが、ワタのことは覚えている。 今年も黄色に熟したゴーヤを冷凍保存…