腎臓の話を1時間ほど聞いた。 専門用語と数値がたくさん出てきて難しかった。 それでもいくらかは覚えている。 糖尿病は腎臓を脅かす。一日20分の運動が必要。 筋肉はなくてはならない。加齢とともに腎機能は低下する。 その他のことは素人には必要ないと思…