相似の理論

漢方に「相似の理論」がある。

下半身は植物の根、上半身は葉・茎・花というものだ。

上手く考えられている。

植物は根が一番大事だろう。根さえあれば何とかなる。

我々も下半身を鍛えねばと思うが、なかなかだ。

高齢になると足腰が弱る。対策は分かっている。

日本人の平均体温が下がっていることも気になる。

筋運動の減少、塩分を避ける、水分の取り過ぎが原因だ。

一日10分でいいのだが。

今日はここまで。