138人。15,4℃。倉吉管内17人。増えてきた感じだな。
昨日も木との格闘だった。疲れた。
高齢になると一日中の作業は持たない。
4人で向かっていたが、ほかのメンバーはタフだ。
体の鍛え方が全く違う。疲れを知らない。年齢とは無関係だ。
加齢と老化は違うそうだ。
老化は「年をとった」と脳が身体にサインを出すことらしい。
ということは脳からのサインを止めれば老化はしない。
どうすれば止められるか。
空腹は老化防止になると言われている。
今日はここまで。
138人。15,4℃。倉吉管内17人。増えてきた感じだな。
昨日も木との格闘だった。疲れた。
高齢になると一日中の作業は持たない。
4人で向かっていたが、ほかのメンバーはタフだ。
体の鍛え方が全く違う。疲れを知らない。年齢とは無関係だ。
加齢と老化は違うそうだ。
老化は「年をとった」と脳が身体にサインを出すことらしい。
ということは脳からのサインを止めれば老化はしない。
どうすれば止められるか。
空腹は老化防止になると言われている。
今日はここまで。