加齢と老化の違い

138人。15,4℃。倉吉管内17人。増えてきた感じだな。

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昨日も木との格闘だった。疲れた。

高齢になると一日中の作業は持たない。

4人で向かっていたが、ほかのメンバーはタフだ。

体の鍛え方が全く違う。疲れを知らない。年齢とは無関係だ。

加齢と老化は違うそうだ。

老化は「年をとった」と脳が身体にサインを出すことらしい。

ということは脳からのサインを止めれば老化はしない。

どうすれば止められるか。

空腹は老化防止になると言われている。

今日はここまで。