2018-08-17 川魚30 大小さまざまな川魚が届いた。 ニジマスは確実にいる。小さいのはヤマメかな。 川魚の骨は柔らかい。 川が流れるから泳ぎ回る必要がない。 海はどうか。流れがそれほどない。せっせと泳がなければいけない。骨が太くなる。 筋肉をつけろという報道がある。 確かに筋肉が少ないと骨や筋に負担がかかるだろう。 食べ物だけでは筋肉はつかない。 歩くだけではダメだと言っていた。 考え直さねばならないな。 今日はここまで。