高齢者のスポーツ大会が行われた。 年に１度の運動会だ。 各施設からも参加されていた。 年を取ると、肩・腰・脚・膝などが悪くなるが、多くは運動不足が原因らしい。 実は、５分間温泉につかると消費カロリーは、５分間縄跳びをするのと同じらしい。 どちら…