メタボ教室が始まって生徒として参加した。保健士さんの面白いトークと医師のメタボのお話し、エアロビックの先生による実技。 特に医師の話は説得力があってためになった。こんな話しを聞くと生活習慣を変えねばと本気で思う。 実技をやったが体に良さそう…
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