2012-11-30から1日間の記事一覧

ストレッチクラブ

一日限りだったがストレッチクラブがオープンした。２〜３種類のストレッチをした後直ちに「お茶」にした。小学生児童達の考えたメニューだったが、ほかほかするジムだった。運動の重要性を色々なところで聞く。とりあえず何歩歩いたかを目安にしている…