春眠に特別な眠りを感じない。 一年中快適な睡眠ができている。 9時に寝て6時に起きるようにしている。 朝、太陽の光を浴びると体内時計がセットされると学者は言っている。25時間が24時間にセットされるのだ。 睡眠は脳の余分なものをシャットダウンしてい…