町内８つの老人クラブから100名を超す会員が集まった。 先ず健康に関する講演を1時間ほど聞いた。 具体的な事例を紹介しながら、高齢者がいかに健康を保つのか紹介があった。 大変有意義な話だった。 内容は「水・食事・運動・排便」がポイントで、特に水の…