最近また運動として歩かなくなった。 運動としてではなく、生活の歩きはそこそこの数字が出ている。 わざわざ歩かなくてもそれでいいのかな。 歩く意味はある。 １．廊下を食い止める。２．脳が快の状態になる。 ３．海馬が活性化する。 いいことばかりでは…