歩く意味

最近また運動として歩かなくなった。

運動としてではなく、生活の歩きはそこそこの数字が出ている。

わざわざ歩かなくてもそれでいいのかな。

歩く意味はある。

１．廊下を食い止める。２．脳が快の状態になる。

３．海馬が活性化する。

いいことばかりではないか。

天候や気温と相談しながら歩くかな。

今日はここまで。