第1回の認知症予防講習会があった。 正味1時間の講習会だった。 前半の30分は運動だった。ストレッチと頭を使った体操。 面白い体操だった。体は温もって汗ばむくらいだった。 後半はクイズみたいなゲームで、すぐ時間が経っていた。 来月も楽しめる。 昼は…