認知症予防講習会（１）

第1回の認知症予防講習会があった。

正味1時間の講習会だった。

前半の30分は運動だった。ストレッチと頭を使った体操。

面白い体操だった。体は温もって汗ばむくらいだった。

後半はクイズみたいなゲームで、すぐ時間が経っていた。

来月も楽しめる。

昼はとんがりハウスで交流会だった。

3時頃終わった。皆さん元気だ。それが何よりだ。

今日はここまで。