春眠３０

春眠に特別な眠りを感じない。

一年中快適な睡眠ができている。
9時に寝て6時に起きるようにしている。
朝、太陽の光を浴びると体内時計がセットされると学者は言っている。25時間が24時間にセットされるのだ。
睡眠は脳の余分なものをシャットダウンしている。
必要なものは記憶するし、不要なものは消去する。
優れたものだ。
その学者は酒を飲んで寝るのはよろしくないと言う。
この部分は理解できない。
毎日証明をしているのに。
今日はここまで。