老人クラブ連合会総会２８

今年度から老人クラブの会員になった。

町内８つのクラブがあるが、１００人ほどが総会の出席が認められた。全員で３２８人いるがすべての人に声がかかるわけではない。不思議な会だ。
この会で町健康福祉課長の講演を聞いた。
いろいろ内容があったが、２つのことを覚えた。
肺は朝５時から７時に深呼吸すると喜ぶ。
肝臓は夜中の１時から３時に元通りになる。
と言うことは、休肝日はそれほど意味を持たないということかな。
今日はここまで。