スポーツデイ２８

高齢者の方たちがグランドゴルフを楽しんでいた。

グランドゴルフくらいが適量の運動量に感じられるようになった。
運動は血圧を下げる。
普段から運動する高齢者は寝たきりになるリスクが低減する。ただ一人では続かない。やはりグループでやるのが一番だ。
SPORTSはSで始まる。
一般的にSの音は「さわやかさ」を感じるらしい。
Mは気持ちのいい音、Hは開放感、暖かさを。
MICHIHARUと言う名前だがそれを感じて頂けましたか。
今日はここまで。