交流会 ’23.1

毎月一回の交流会はすぐやって来る。

今月は講師2人が来てくれた。講師料は無しで。

テーマは「お漏らし」についてだった。

テーマにしにくいが、高齢者にとっては大事なことだ。

沢山は覚えれないが、二つのことを教わった。

意識の持ち方と部分的な筋トレがそうだ。

難しくないので時々はやってみるかな。

21日の雪遊びは絶望的だ。これほど雪が欲しいと思ったことはない。

せめて写真の雪（家の前）位あって欲しかった。

残念ながら体育館でスポーツだ。

今日はここまで。