脳波と温泉

ベータ波（２０Hz)はよくない。愚痴・不平不満・悪口・文句を言う時に出る波だ。アルファー波（１０Hz)が飛べ
ば座禅・瞑想状態だ。
シータ波（４〜７Hz)は体は寝ているが頭は覚めていて疲れることはないそうだ。デルタ波(１〜３Hz)は自分で何をしているか分からない。空を飛び手に炎が宿る状態だそうだ。一度ベータ以上の波を出してみたいが、どうすればいいのか分からない。
温泉はいいがアルファーまではなかなか。でも温泉を繰り返せばご褒美に一回位はあるかも。
今日はここまで。