釈迦様の呼吸法

釈迦の呼吸法がある。

臍下丹田を意識して長く緩く息を吐く。丹田呼吸法だ。
発声のいい人はこれができている。
歌手はできている。負けた。
睡眠負債という言葉がある。睡眠障害のことだ。
昨夜は１０時間近くの睡眠だった。
少なくとも睡眠では負債がない。
目が覚めない状態が死だろう。
生と死の境はあいまいというか、科学的には１００％答えが出てないらしい。
そもそも１００％なんてこの世界にはないと思っている。
今日はここまで。